最好的胎教是妈妈的好心情。李蓉提醒准妈妈要保持良好的心情，情绪焦虑时可以听一些舒缓、优美的音乐，每天听2次，每次15到30分钟，同时想象一些美好的场景，比如蔚蓝平静的大海、鸟语花香的公园等，这样才能增强宝宝的安定和舒适感，利于出生后形成良好的性格。